ТРЕККИНГ В НЕПАЛЕ К БАЗОВОМУ ЛАГЕРЮ ПЯТОЙ ВЕРШИНЫ МИРА
МАКАЛУ
- Базовый лагерь пятой вершины земли
- Виды на Эверест, Лходзе, Нупцзе
- 16.04 - 2.05.'26
115 км
Длина трека
17 Дней
В Непале
7-17 км
В день
Гостевые дома
Размещение
5150 м
Max высота
7 из 10
Сложность
Эксклюзивный
Маршрут
4-8 чел
Мини-группа
115 км
Длина трека
17 Дней
В Непале
8-17 км
В день
Гостевые дома
Размещение
5150 м
Max высота
7 из 10
Сложность
Эксклюзивный
Маршрут
4-8 чел
Мини-группа
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ЭТОТ ТРЕК?
Об этом треке еще совсем мало говорят за пределами Непала, однако, среди испытанных путешественников в Гималаях, он сегодня считается одним из самых желанных: одновременно живописных и физически не простых маршрутов. Трек расположен в районе Кхумбу и идет через Национальный парк Барун-Макалу, сквозь рододендроновые и хвойные леса, аутентичные деревни шерпов по диким тропам и ведет к базовому лагерю пятой вершины Земли на значительной высоте +5150 м. Трек к Базовому лагерю Макалу входит в ТОП-5 самых интересных и сложных треков в Непале "налегке". Как и Трек к Канченджанге, маршрут подойдет тем, кто истинно любит дикую природу во всем многообразии пейзажей и проявлений, ищет непопулярный маршрут и готов к умеренным испытаниям. Уникальный затерянный мир первозданной красоты Гималаев, дикой природы и аутентичной культуры удален от популярных туристических маршрутов и хранит особую атмосферу. За 16 дней активного треккинга мы пересечем высоты от 1600 до 5150 м н.у.м. (возможно и выше), увидим Эверест, Лходзе и Нупцзе с необычного ракурса.
Маршрут не является технически сложным, но требует от участников хорошей физической формы и выдержки.
Если вы абсолютно уверенны в своей физической форме и желании увидеть Эверест, рассмотрите трек Три Перевала.
Если вы ищете особенный горный тур в Гималаи, но не уверенны в своих силах — вам подойдет трек по Хребту Копра и к Базовому Лагерю Аннапурны.
Об этом треке еще совсем мало говорят за пределами Непала, однако, среди испытанных путешественников в Гималаях, он сегодня считается одним из самых желанных: одновременно живописных и физически не простых маршрутов. Трек расположен в районе Кхумбу и идет через Национальный парк Барун-Макалу, сквозь рододендроновые и хвойные леса, аутентичные деревни шерпов по диким тропам и ведет к базовому лагерю пятой вершины Земли на значительной высоте +5150 м. Трек к Базовому лагерю Макалу входит в ТОП-5 самых интересных и сложных треков в Непале "налегке". Как и трек к Канченджанге, маршрут подойдет тем, кто истинно любит дикую природу во всем многообразии пейзажей и проявлений, ищет непопулярный маршрут и готов к умеренным испытаниям. Уникальный затерянный мир первозданной красоты Гималаев, дикой природы и аутентичной культуры удален от популярных туристических маршрутов и хранит особую атмосферу. За 16 дней активного треккинга мы пересечем высоты от 1700 до 6000 м н.у.м., увидим Эверест, Лходзе и Нупцзе с необычного ракурса.
Маршрут не является технически сложным, но требует от участников хорошей физической формы и выдержки.
Если вы абсолютно уверенны в своей физической форме и желании увидеть Эверест, рассмотрите трек Три Перевала.
Если вы ищете особенный горный тур в Гималаи, но не уверенны в своих силах — вам подойдет трек по Хребту Копра и к Базовому Лагерю Аннапурны.
ОТ ГИДА
Трек к базовому лагерю Макалу — один из последних треков в Больших Гималаях, куда еще не добралась цивилизация и массовый туризм. А еще — это великолепные виды, полное отсутствие связи, дикая природа. Я лично изучила маршрут и искренне в него влюбилась. Мои туры — это не только профессионально, увлекательно и безопасно, но еще — про любовь к природе, величие гор и обязательно приключение. Читать больше обо мне.
Готовы к приключению, но не знаете с чего начать? Задайте мне вопрос здесь или в социальных сетях и я профессионально проконсультирую вас.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПУТЕШЕСТВИЯ
Гиды
Я работаю совместно с проверенным гидом-партнером по Непалу.
Уникальный редкопосещемый маршрут
+Швейцарский базовый лагерь +5150 м
Мини-группа
Состав группы: 2-3 человека
Индивидуальный подход к каждому
Консультации при подготовке к путешествию.
Помощь с оборудованием
Вместе подберем одежду и оборудование.
ПРОГРАММА
ВКЛЮЧАЕТ
- Организацию, опытного русского и лицензированного непальского гидов. Русско - англо-говорящие.
- Размещение в отеле в Катманду (2 ночи. Завтраки включены)
- Экстренный штаб в Катманду. Поддержка непальского партнера в вопросах организации и эвакуации.
- Перелёты Катманду-Тумлингтар-Катманду в обе стороны
- Размещение в гостевых домах на маршруте.
- Трансферы на внедорожниках к/из точки старта
- Специальные пропуски в Национальный парк Макалу-Барун
- Услуги портера (до 8 кг)
- Оснащение спутниковой связью
- Помощь в подборе оборудования, страховки и подготовке к путешествию
- Встреча в аэропорту (групповой трансфер)
НЕ ВКЛЮЧАЕТ
- Перелеты в Катманду
- Аренда оборудования
- Личная страховка
- Виза в Непал (50$)
- Питание (15-30$/день)
- Услуги портера более 8 кг
ДЕТАЛИ ТУРА
- Оставить Заявку на странице тура.
- После консультации внести 300$ (путем перевода по курсу ЦБ+5% на момент оплаты).
- Оставшуюся сумму передать гиду в день встречи в долларах/евро.*
Остаток оплаты на месте в долларах CША можно оплатить в евро на момент оплаты.
*Если иначе не указано в «Подтверждении бронирования».
В Катманду нужно прилететь в дату начала тура: 16 апреля (до 9:00) или ранее, а вылетать обратно можно в дату окончания тура — 2 мая с 16:00 или позднее. Время вылета лучше выбирать ближе к вечеру (на случай форс-мажора).
Гид бронирует отель консолидированно отель. Если вы хотите прилететь раньше — просто сообщите об этом гиду и я забронирую вам отель.
Прочитайте мою статью «Перелет в Непал. Как подобрать билеты? Стоимость. Багаж. Трансфер.»
Треккинг в Гималаях – достаточно комфортный и безопасный.
Однако, необходимо готовиться и к жаре, и к морозу, и к ветру, и к снегу, и к дождю. Между климатическими зонами нужно будет «переключаться», поэтому продуманные «слои» одежды – лучшая стратегия. «термобельё — утепляющий слой — ветро- и влагозащита»
При верном подборе снаряжения вес всех походных вещей в треккинге должен быть 8-13 кг (который вы разгрузите, если воспользуетесь услугами портера).
Список снаряжения для треккинга к Базовому Лагерю Макалу
Обязательное оборудование:
• Спальник (темп -10°С комфорт)
• Рюкзак личный 45-65 л + чехол (можно 25 л, если берете портера)
• Трекинговые ботинки высокие с поддержкой голеностопа, водонепроницаемые. Читать статью об обуви для треккинга в Непале здесь.
• Ледоступы/ лёгкие кошечки (можно купить в Катманду)
• Палки трекинговые складные
• Дождевик/Мембранная куртка
• Штаны водо/ветронепроницаемые (желательно мембрана)
• Штаны/лосины для движения
• Термобелье
• Рашгард/Кофта/рубашка с длинным рукавом легкая для движения (по желанию)
• Пуховик для привалов (до -20° С комфорт, индивидуально)
• Флисовая кофта/Софтшел (средний слой)
• Шапка теплая
• Перчатки/варежки (желательно слои тонкие+теплые)
• Очки солнцезащитные
• Кепка (панама)
• Бафф
• Крем от UV +50 SPF
• Аккумулятор для телефона, шнур
• Аптечка личная полноценная (читать статью Аптечка в Непал)
• Предметы личной гигиены: мыло/шампунь/расческа
• Зубная щётка и пр.
• Фонарик налобный + батарейки
• Носки 3-4 пары (высокие!) пара теплые для сна
• Белье
• Футболки 3 шт
• Наличные деньги (рупии) (читать статью Сколько всего денег брать в Непал)
Дополнительное (необязательное)
• Гамаши от дождя/грязи/снега
• Обувь вторая для бивака и для ходьбы в низкогорье (кроксы, сандалии, кросовки)
• Бутылка для воды (можно купить по дороге)
• Полотенце быстросохнущее
• Антисептик для воды
• Наушники
• Беруши (очень плохая звукоизоляция)
• Рюкзак складной для радиальных выходов
• Термос
• Химические грелки
• Пуховые чуни для ног
• Термоодеяло
• Поддержка коленей
• Сумка поясная (удобно для телефона)
• Пакеты/гермомешки плотные для влагоизоляции
• Любимые снеки (чай, бастурма, орехи и проч.)
Больше деталей, лайфхаков и советов в моем телеграм-канале по Непалу.
Трек к Макалу считается одним из «требовательных» маршрутов и его можно оценить как «умеренно сложный». Маршрут технически не сложный (никакого альпинизма!), но требует хорошей общей физической подготовки и психологической выдержки. Грубо говоря, если вам не составляет труда пробежать 8-10 км в своем темпе или подняться/спуститься на 9 этажей — физически вы готовы.
Подробная статья о том, как подготовиться к треккингу здесь.
Большинство троп неплохо подготовлены и оборудованы горными приютами. Ежедневная нагрузка не будет превышать 8-15 км, что под силу любому человеку, ведущему активный образ жизни. В случае, если вы решили нести рюкзак самостоятельно, будет жестче. Но я рекомендую идти налегке и беречь энергию на восторженное созерцание пейзажами. Не будем забывать, что это не прогулка по городу: почти всегда мы идем вверх/ вниз и часто в зоне высокогорья с разряженным воздухом. Чтобы идти в гору вам потребуется хорошее кардио. Для ходьбы вниз важно усилить колени и исключить их травмы. Есть возможность отказаться от восхождения выше 4870 м и отдохнуть в гостевом домике.
Получаем визу по прибытию в аэропорт Катманду. Для этого необходимы:
— Загранпаспорт (срок действия не менее 6 месяцев от даты обратного вылета).
— Распечатанный бланк онлайн-визы из сайта Департамента Иммиграции Непала. Заполнить можно здесь.
— 50$ (30 дней) – оплата в аэропорту в кассе (сразу слева от выхода).
Стоимость туристической визы:
• 15 дней – 30$
• 30 дней – 50$
• 90 дней – 125$
Вся процедура занимает не более 20 минут.
Подробная инструкция о визах в Непал здесь.
Страховку необходимо оформить заранее в стране резидентства. Стоимость страховки будет варьироваться от компании, включенных услуг, компании и составит от 10 000 до 50 000 Руб. Подобный гайд о том, как оформить страховку читать здесь.
Каждый день после трека мы будем приходить в лодж. Это такой скромный горный дом с постоянно проживающей в нем непальской семьей, комнатами для туристов, общим туалетом и, конечно, общей кухней с печью – местом сбора всех туристов по вечерам и утрам за чаем и обсуждением впечатлений. Условия размещения в лоджах — очень базовые: неотапливаемые комнаты на 2-3 человека с кроватями, матрасами и одеялами (не всегда).
Таким образом для комфортной ночевки вам понадобится только спальный мешок.
Размещение в лоджах, как и в отелях Катманду и Покхары – двухместное. В лоджах иногда возможно разместиться только в общей комнате на 4 и более мест.
Дополнительные обязательные затраты (кроме билетов и стоимости программы) будут состоять в основном из питания.
В среднем, в день на еду и напитки на треке уйдет 20-35 $. В Катманду 35-50$
• Питание (читать статью о питании здесь) и составят ~600$
• Виза в Непал: 50 $ (читать статью о визах в Непал здесь)
• Портер индивидуальный (сверх 8 кг) – от 20$/день
Наверняка, вам захочется привезти немного памятных побрякушек и побаловать себя. Рекомендую заложить 100-300 $ минимум.
Итого наличными желательно иметь с собой 750-1000$/€.
Дополнительные дни в Катманду также стоит учитывать в затраты.
С нами будет спутниковый коммуникатор для связи с близкими и в случае форс-мажора.
По состоянию на 2025 год ни сотовой связи, ни Wi-Fi на всем маршруте с Ташигаона нет. По этой причине не считаю целесообразным каждому приобретать местную сим-карту. Одна сим-карта будет у гида, поэтому можно будет отзвониться, как только появится связь.
Правильная акклиматизация и горная болезнь
Самый тонкий и непредсказуемый момент в походе в Гималаи на большой высоте (от 3500) – самочувствие в условиях гипоксии. На успешную акклиматизацию влияют множество факторов, и основной – это индивидуальная способность вашего организма адаптироваться к условиям пониженного содержания кислорода в воздухе.
Несмотря на то, что большинство туристов успешно акклиматизируются в Гималаях и доходят до высот в 5000 м, настоятельно рекомендую:
- Пройти медобследование
- Подготовиться к треккингу
- Оформить страховку
Разберем основные моменты:
Акклиматизация – адаптация организма к условиям высокогорья. Испытывая недостаток кислорода, организм будет стараться компенсировать это выработкой дополнительных эритроцитов, чтобы обеспечить все органы достаточным количеством кислорода.
Почти все испытывают на себе влияние высоты – легкую форму «горняшки»: общее утомление, тревожный сон, отсутствие аппетита, головную боль. При успешной адаптации симптомы проходят в течение 24 часов.
Общие критерии адаптации к высокогорью:
• пол (отмечено, что женщины лучше переносят гипоксию)
• возраст (молодые люди чаще страдают «горняшкой»)
• физическое и психическое состояние
• уровень тренированности
• «высотный» опыт
Чтобы минимизировать влияние высоты, мы будем следовать главным принципам акклиматизации:
• Медленный набор высоты
• Акклиматизационные выходы «Забирайся высоко, спи низко».
• Необходимый режим питья/еды/сна
• Не продолжать подъем с симптомами горной болезни
• Прекратить трек в случае ухудшения состояния
Среди треккеров популярно использование БАДов и медицинских препаратов, облегчающих процесс акклиматизации и снимающих симптомы горной болезни: от витамина С, Милдроната и простых обезболивающих до серьезных кортикостероидов в инъекциях. Это не гарантирует лучшую акклиматизацию, однако, я настоятельно рекомендую собрать «личную» аптечку «витаминок», проконсультировавшись с врачом.
Список моей личной аптечки вы можете узнать, написав на WhatsApp по номеру телефона +7 952 821-53-24.
ДРУГИЕ ТУРЫ
ТРИ ПЕРЕВАЛА | ЭВЕРЕСТ
Индивидуальные даты
Сложность: 8 из 10
Насыщенный тур в Национальный парк Сагарматха. Восхождение на Кала-Патар +5645 м, базлаг Эвереста, озера Гокио, три перевала выше + 5000 м, ледник Кхумбу.
АННАПУРНА + КОПРА
27.03 - 10.04 '26
21.04 - 5.05 '27
Сложность: 5 из 10
Подойдет для первого похода в Гималаи. Авторский маршрут: базовые лагеря священной Аннапурны и Мачапучаре, редкий хребет Копра, озеро Кхайер +4730 м.
Сложность: 5 из 10
Треккинг к Канченджанге — третьей вершине Земли с вертолетной заброской и экспертом региона: максимум впечатлений от Гималаев с комфортом.
