ОЗЕРА АДУЭДА

Чтобы забронировать место в группе, заполните любую форму на сайте (ни к чему не обязывает) или напишите мне в WhatsApp на номер: +7 952 821-53-24

После того, как мы с вами обговорим важные детали, я попрошу внести предоплату (20 %).

• Паспорт РФ или Загранпаспорт
• Коврик туристический (мин 5 мм)
• Спальник (темп 0 /+5° комфорт, индивидуально)
• Палатка (место)
• Рюкзак личный 65−80 л
• Чехол от дождя
• Трекинговые ботинки или кроссовки (читать статью о ботинках)
• Обувь вторая для бивака (кроксы, кросовки) (необязательно)
• Палки треккинговые
• Мембранная куртка или дождевик
• Штаны водо-ветронепроницаемые (желательно мембрана) лёгкие
• Штаны треккинговые/лосины для движения
• Рашгард/рубашка с длинным рукавом легкая для движения (по желанию)
• Пуховик или куртка теплая для привалов (на +5°)
• Флисовая кофта (тёплый верх)
• Шапка или бафф
• Термобелье (по желанию)
• Перчатки тонкие
• Очки солнцезащитные
• Кепка (панама)
• Крем от UV
• Наличные деньги
• Бутылка для воды 1 л
• Аккумулятор для телефона, шнур
• Аптечка личная минимум (пластырь, обезбаливающие, антигистаминное и пр.)
• Кружка/ложка/миска
• Купальник/плавки (необязательно)
• Предметы личной гигиены: т/б, зубная щетка и прочее. Минимум!
• Фонарик налобный + батарейки
• Носки 2 пары (высокие!) пара теплые для сна.
• Мембранные носки рекомендую!
• Трусы
• Футболки 2 шт

НЕ БРАТЬ:

• Влажные салфетки, дезодоранты, шампуни, полотенца, бритвы.

ВАЖНО:

• При покупке оборудования вы можете воспользоваться моей специальной скидкой в магазинах:
  • СПОРТМАРАФОН (20%)
  • Кант (10-15%)
• Необходимо готовиться и к жаре, и к морозу, и к ветру, и к снегу, и к дождю. Между климатическими зонами нужно будет «переключаться», поэтому продуманные «слои» одежды – лучшая стратегия. «термобельё — утепляющий слой — ветро- и влагозащита». Продумайте «слои» одежды для разной погоды.
• Лучший способ подготовить правильное оборудование – опробовать его до похода. Например, разносить обувь в городе, пробежаться в новых спортивных вещах, взять на пробу у друзей.
• Есть возможность взять в прокат самое объемное.
• При верном подборе снаряжения вес всех походных вещей в треккинге должен быть 8-10 кг (не забывайте, что общественный вес будет распределен).
• Сразу упакуйте вещи по непромокаемым пакетам, гермомешкам. Можно использовать большой плотный пакет в рюкзак.
• Подстрегите ногти на ногах, снимите гель-лак.
• Оставьте место в рюкзаках под общие нужды (10−15 л еда, газ и проч.)
• Если есть аллергия, сложности с коленями, хронические заболевания — лучше сразу взять бинты, личные лекарства и предупредить гида!
• В отдельный пакет/баул сложите вещи, которые останутся в точке старта. (Чистая одежда, обувь, документы и проч.)

Поход несложный. Подойдет для похода с детьми или для первого похода в горы. Маршрут предполагает умеренные и регулируемые нагрузки. Рекомендуется хорошая общая физическая форма.

Рюкзаки участники несут на себе, но на небольшие расстояния. Большинство выходов из лагеря осуществляются налегке.

Сбор группы в КПП Псоу (граница с Абхазией) в 7:00 или по договоренности с гидом. Можно приехать в Сочи — желательно остаться в Сириусе, Красной Поляне или в Адлере. 

Финиш: КПП Псоу 20.00. Билеты обратно лучше брать с запасом.

Как добраться к месту старта.

• Аэропорт Сочи (AER) 
• Ж/Д Адлер или Олимпийский Парк.
• На своем автомобиле.