ЦАРСТВО КАРДЫВАЧ| КАВКАЗ

Чтобы забронировать место в группе, заполните любую форму на сайте (ни к чему не обязывает) или напишите мне в WhatsApp на номер: +7 952 821-53-24

После того, как мы с вами обговорим важные детали, я попрошу внести предоплату (20 %).

Если вы уже имеете опыт горных походов на Кавказе или в любой другой горной местности, то для вас не составит труда разобраться со списком одежды и оборудования, составленным мной для нашего трека.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ:

• Паспорт РФ;
• Коврик туристический (пенка от 5 мм). Надувной коврик допускается как дополнительный к пенке или тонкой подложке;
• Спальник (0/-5С° комфорт). Температурный режим очень индивидуален. Не рекомендуется брать спальник весом более 1.6 кг;
• Палатка (место). Рекомендуется оптимизировать палатки и их вес (делить с другими участниками), но те, кто имеют проблемы со сном или могут причинить их другим — рекомендовано иметь индивидуальную палатку;
• Пуховик/Теплая куртка (на -5С°). Легкий компактный пуховик;
• Рюкзак (65−80 л). Качественный рюкзак, рассчитанный на вес до 18 кг, с возможностью дополнить 10-15 л общего оборудования и еды.
• Чехол на рюкзак. Допускается использование дождевика с карманом под рюкзак;
• Трекинговые ботинки. (читать статью о ботинках) Высокие и жёсткие;
• Палки треккинговые;
• Дожде/ветрозащитная куртка. Мембранная куртка или качественный дождевик (не допускаются одноразовые дешевые дождевики на кнопках);
• Дожде/ветронепроницаемые брюки. Мембранные или из болоньи лёгкие;
• Штаны треккинговые/лосины для движения;
• Кофта с длинным рукавом для движения. Рашгард, лонгслив, тонкое термобелье — «вторая кожа» как защита от UV, холода, насекомых;
• Флисовая кофта (тёплый верх, возможен софтшел или другие материалы);
• Шапка теплая;
• Бафф;
• Термобелье (или комплект одежды для сна);
• Перчатки;
• Очки солнцезащитные (от 3 степени защиты);
• Кепка (панама);
• Крем от UV SPF +50;
• Бутылка для воды 1 — 1.5 л (подойдет обычна бутылка для минеральной воды);
• Аптечка личная (читать статью об аптечке в поход);
• Кружка/ложка/миска (нож не нужен, подойдет контейнер пластиковый для еды);
• Предметы личной гигиены: т/б, зубная щетка и прочее — минимум;
• Фонарик налобный + батарейки;
• Носки высокие 2-3 пары + пара теплые для сна;
• Футболки 2 шт;
• Белье.

НЕОБЯЗАТЕЛЬНОЕ:

• Купальник/плавки;
• Аккумулятор для телефона, шнур;
• Перекусы персональные: батончики, орешки, сушеное мясо и прочее. Это необязательно, не нужно набирать много — по одному батончику в день или по 100 г достаточно;
• Обувь вторая для бивака (кроксы, кросовки);
• Мембранные носки (например, вот такие);
• Наушники;
• Персональная горелка (для любителей сварить кофе или в 5 утра попить чай);
• Хоба — сидушка;
• Репеллент (не рекомендую).
• •  

НЕ БРАТЬ:

• Влажные салфетки, дезодоранты, шампуни, полотенца, бритвы.

ВАЖНО:

Вcе предметы в списке «Обязательные» — являются обязательными! 

• • Вы можете оставить ненужные/чистые вещи в отеле. 
  • Необходимо готовиться и к жаре, и к морозу, и к ветру, и к снегу, и к дождю. Между климатическими зонами нужно будет «переключаться», поэтому продуманные «слои» одежды – лучшая стратегия. «термобельё — утепляющий слой — ветро- и влагозащита».
  • Лучший способ подготовить правильное оборудование – опробовать его до похода. Например, разносить обувь в городе, пробежаться в новых спортивных вещах, взять на пробу у друзей.
  • Вы можете взять часть оборудования в прокат.
  • При верном подборе снаряжения вес всех походных вещей в треккинге должен быть 8-10 кг (не забывайте, что общественный вес 2.5-3.5 кг/чел будет распределен в ваши рюкзаки.
  • Упакуйте спальник и все тёплые вещи по непромокаемым пакетам, гермомешкам. Можно использовать большой плотный пакет в рюкзак.
  • Подстрегите ногти на ногах, снимите гель-лак.
  • Оставьте место в рюкзаках под общие нужды (10−15 л еда, газ и проч.)
  • Если есть аллергия, сложности с коленями, хронические заболевания — лучше сразу взять бинты, личные лекарства и предупредить гида.
  •  

Поход в район озера Кардывач технически простой и подойдет и для первого похода в горах, и для похода с детьми, однако никогда не оставляет равнодушным тех, кто уже имеет опыт горных путешествий. Маршрут предполагает умеренные нагрузки (движение по склонам вверх с рюкзаком), однако, рекомендуется хорошая общая физическая форма. Желающие могут провести два дня на озере и никуда не ходить.

Рюкзаки участники несут на себе, но по факту, тяжелый вес будет только в первый день.

Сбор группы в Красной Поляне 7.30 7 октября. Можно приехать в Красную Поляну заранее.

Финиш: Красная Поляна 18.00 10 октября. Билеты обратно лучше брать с запасом.

Как добраться к месту старта.

• Аэропорт Сочи и далее любым наземным транспортом (до 1 часа).
• Ж/Д Адлер и Ж/Д Роза Хутор.
• На своем автомобиле (авто можно оставить в точке старта).